Iako je kretanje ključno za zdravlje zglobova, jednako je važan i odmor. Tijekom sna i opuštanja tijelo obnavlja oštećena tkiva, uključujući i hrskavicu koja štiti zglobove. Nedostatak sna ili pretjerano
Iako je kretanje ključno za zdravlje zglobova, jednako je važan i odmor. Tijekom sna i opuštanja tijelo obnavlja oštećena tkiva, uključujući i hrskavicu koja štiti zglobove. Nedostatak sna ili pretjerano