Pokret je jedan od najvažnijih čimbenika očuvanja zdravih zglobova. Kada se redovito bavimo tjelesnom aktivnošću, potičemo bolju cirkulaciju i opskrbu zglobnih tkiva hranjivim tvarima. Lagane vježbe poput hodanja, plivanja, vožnje
Pokret je jedan od najvažnijih čimbenika očuvanja zdravih zglobova. Kada se redovito bavimo tjelesnom aktivnošću, potičemo bolju cirkulaciju i opskrbu zglobnih tkiva hranjivim tvarima. Lagane vježbe poput hodanja, plivanja, vožnje