Redovita briga o zdravlju zglobova ključ je dugoročnog očuvanja njihove funkcionalnosti. Prevencija ne znači samo izbjegavanje ozljeda, već i usvajanje životnih navika koje smanjuju rizik od upala, ukočenosti i degenerativnih
Kategorija: Prevencija problema sa zglobovima
Pravovremena prevencija ključna je za dugoročno očuvanje zdravlja zglobova. Redovito kretanje, održavanje zdrave tjelesne težine i pravilna prehrana mogu znatno smanjiti rizik od boli i ukočenosti u zglobovima.